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colnagorot
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« Antworten #270 am: Mai 30, 2011, 21:00:08 » |
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Tacho geht wieder. Puls war hoch. Temperatur auch. 20 Kilometer, mühsam nährt sich das Eichhörnchen.  |
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BGF
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« Antworten #271 am: Juni 01, 2011, 09:33:48 » |
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colnagorot
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« Antworten #272 am: Juni 03, 2011, 22:39:33 » |
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30 KM bei strahlendem Sonnenschein.  |
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colnagorot
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« Antworten #274 am: Juni 05, 2011, 15:06:25 » |
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30,37 Kilometer bringen mich nur langsam voran. Allerdings nähert sich der Schnitt langsam dem sportlichen Bereich.  |
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colnagorot
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« Antworten #275 am: Juni 11, 2011, 11:17:05 » |
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Am Donnerstag 22,84 Kilometer Stadtfahrt. Eigentlich waren es sogar 25 aber die sind nicht mehr mit überspielt worden, die drei fehlenden Kilometer.  Freitag weitere 30,01 Kilometer. Der Schnitt ist jetzt wenigstens wieder über 22,5, der puls aber immer noch zu hoch. |
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colnagorot
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« Antworten #276 am: Juni 12, 2011, 20:46:27 » |
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Am Samstag 30,47 und Sonntag 30,07 km Km Stand für das laufende Jahr 988,29. Schon besser als nichts. |
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Jun Misugi
Gast
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« Antworten #277 am: Juni 12, 2011, 20:52:55 » |
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Zählt laufen auch, laufe immer wenn ich voll bin von einer Stadt zur nächsten bzw von Dorf zu Dorf. Hin und zurück, so meistens 8km eine Strecke.  |
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colnagorot
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« Antworten #279 am: Juni 13, 2011, 20:57:18 » |
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Noch einmal 30 Kilometer eingesammelt.  Morgen ist Trainingspause. |
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colnagorot
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« Antworten #280 am: Juli 04, 2011, 22:13:49 » |
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25.6.2011 flotte 30,05 KM
26.6.2011 schnelle 30,08 KM
27.6.2011 müde 30,10 KM
28.6.2011 schnelle 30,21 KM
29.6.2010 kurze 23,74 KM
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suhtemälk
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« Antworten #281 am: August 08, 2011, 10:57:00 » |
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Shimano hat mal wieder Schreibtischtäter durch die Hügel und die Berge hoch gehetzt: Mediacamp Ultegra Di2Elektrisches Schalten nun auch für all jene, die weder russische Oligarchen sind noch im Eurolotto gewonnen haben. Denn die DuraAce Di2 war ja mal wirklich unbezahlbar. Und ja: Fein funktionieren tut es auch, blitzschnelle Schaltvorgänge auf blossen Knopfdruck. Hab damit 140km abgeraspelt an drei Tagen (zwei kurze und eine längere Ausfahrt(en)). Aber für die Berge hätte Shimano den Fuhren (waren umlackierte Giant TCRs der neusten Generation) ruhig eine Compact-Kurbelgarnitur verpassen dürfen. Das 28er-Ritzel war schön und gut, aber 34-26 wär mir als kleinster Gang lieber gewesen als 39-28. Die Übersetzungen dazu: 34-26 > 1.31 39-28 > 1.39 |
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? - Erklären Sie uns, warum sich Manager oder Chirurgen aufputschen dürfen, um ihre Arbeit leisten zu können, ein Sportler, der seine Leistung erbringen will, hingegen nicht.Das liegt am Reglement, das sich der Sport selber vorgegeben hat, ausgehend vom Internationalen Olympischen Komitee. Was ich als Normalbürger mit meinem Körper anstelle, ist mir freigestellt. - Sportarzt Walter O. Frey, Interview mit dem Tages-Anzeiger (1998) Enter the blogosphere: http://mudstud-speaklouder.blogspot.com/
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colnagorot
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« Antworten #282 am: September 04, 2011, 20:30:40 » |
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13.8. 29,4 KM 17.8. 27,55 KM 18.8. 23,23 KM 20.8. 10,35 KM 21.8. 20,33 KM 2. 9. 20,50 KM 3.9. 20,8 KM 4.9. 20,55 KM Ohne die ärztlich verordnete Zwangspause wäre trotz des miesen Wetters einiges zusammen gekommen.  |
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colnagorot
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« Antworten #283 am: September 11, 2011, 21:44:12 » |
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20 KM am 11.9.2011 Mir fehlt etwas die Motivation. Werde dieses Jahr nicht mehr richtig auf Touren kommen und die Gesamt KM werden auch nicht so toll aufgrund der Zwangspause.  |
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